ポイント徒手療法、ストレッチ
【対象】成人女性
姿勢改善、女性特有の不調、慢性的な肩こり・腰痛、疲労感、ボディライン改善
内容
呼吸トレーニング、姿勢矯正
セルフケア指導
年代に合わせた栄養指導
体幹トレーニング
【対象】成人女性
姿勢改善、女性特有の不調、慢性的な肩こり・腰痛、疲労感、ボディライン改善
ポイント徒手療法、ストレッチ
呼吸トレーニング、姿勢矯正
セルフケア指導
年代に合わせた栄養指導
体幹トレーニング